Por que será que passamos um terço de nossas vidas dormindo? O sono é algo vital para o ser humano, sendo importante seis a oito horas de sono por dia e de boa qualidade. Noites mal dormidas podem gerar mau funcionamento do organismo trazendo prejuízos à saúde em diversos níveis. Como benefícios do sono, podemos […]

Conheça os benefícios e malefícios do chocolate Ele está por a toda parte. A uma semana da Páscoa, fileiras de ovos de chocolate se multiplicam nos supermercados e nas docerias, exigindo muita força de vontade de quem não pode ou não quer sucumbir à tentação. Altamente calórico, o chocolate é o vilão das dietas, mas […]

O guaraná em pó, derivado do mesmo fruto que dá origem ao refrigerante, é consumido por suas propriedades estimulantes. A principal delas é a cafeína em alta concentração. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Por ser mais fraco do que os demais inibidores de sono e ser associado a propriedades naturais da […]

Bebidas com cafeína alteram a quantidade de estrogênio no organismo feminino Um novo estudo mostra que mulheres que bebem duas xícaras de café por dia podem sofrer alterações nos níveis de estrogênio. Além disso, foi provado que a bebida pode aumentar ou diminuir a quantidade do hormônio sexual dependendo da etnia da pessoa. A pesquisa, […]

Saiba como amenizar as ondulações da pele e ficar mais bonita no verão. Celulite incomoda sempre, mas fica mais evidente agora no verão, com as roupas mais curtas. A maioria dos homens diz que não liga, mas as mulheres se preocupam e muito. Esses furinhos na pele, que surgem a partir da puberdade, são um […]

Tensão pré-menstrual (TPM), sinusite, cafeína, apneia do sono e disfunções na articulação temporomandibular (ATM) estão entre as mais de 150 causas de dor de cabeça. Para explicar a relação dos dentes e do frio com o problema, entre outros motivos, o Bem Estar desta segunda-feira (22) convidou a dentista Daniela Gonçalves e o neurologista Marcelo […]

Se você é um vampiro de verdade, um vampiro adepto incerto, um lobisomem, uma vampira predadora insaciável, (com um apetite por sangue humano),  ou alguma criatura qualquer que sofre com a luz do sol, ou simplesmente simpatizante deste prazer, uma coisa é certa: você precisa de sangue para sobreviver. E não como seres humanos normais […]