Posts Tagged: Brócolis
Aumentando a imunidade do seu organismo
Imunidade é um termo genérico que designa uma série de mecanismos presentes no organismo humano que têm como função realizar a defesa do corpo contra a invasão de agentes patogênicos, tais como vírus, bactérias e protozoários. Ocorrências comuns e às vezes dolorosas, como a inflamação da garganta ou a formação de pus numa área infectada […]
Vitaminas,macro e micronutrientes, benefícios para sua saúde
Micronutrientes São nutrientes necessários para a manutenção do organismo, embora sejam requeridos em pequenas quantidades, de miligramas a microgramas. Fazem parte deste grupo as vitaminas e os minerais. São nutrientes essenciais e devem estar presentes na alimentação diariamente. O déficit pode provocar doenças ou disfunções e o excesso, intoxicações. Por isso, a dieta deve ser […]
Diferença entre o vegetarianismo e o veganismo
Vegetariano: Vegetarianismo é um regime alimentar que exclui da dieta todos os tipos de carne (boi, peixe, frutos do mar, peru, faisão, paca, porco, carneiro, frango e qualquer ave, etc), bem como todos alimentos derivados. É baseado fundamentalmente no consumo de alimento de origem vegetal, com ou sem o consumo de laticínios e/ou ovos. O […]
10 Dicas para aumentar e preservar sua musculatura
10 Alimentos que que favorecem ao seu corpo massa muscular Se você quer “crescer” mais, esse post é especialmente pra você. Existe uma porção de alimentos que ajudam a “ganhar” músculos, destes, nós selecionamos 10 para você balancear seu cardápio e dar uma ajudinha à musculação. Sementes de Girassol Pensava que era somente comida pra […]