castanhas – Naturalmente

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Gorduras e Fibras alimentares a importância e os perigos em nosso corpo

22 mar 2017

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Gorduras são substâncias orgânicas de origem animal ou vegetal, formadas predominantemente de produtos de condensação entre glicerol e ácidos graxos, chamados triacilgliceróis. Além de fonte de energia, são veículos importantes de nutrientes, como vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) e ácidos graxos essenciais. Estrutura química: São compostos de carbono, hidrogênio e oxigênio. Diferencia-se dos carboidratos […]

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Vitaminas,macro e micronutrientes, benefícios para sua saúde

19 mar 2017

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Micronutrientes São nutrientes necessários para a manutenção do organismo, embora sejam requeridos em pequenas quantidades, de miligramas a microgramas. Fazem parte deste grupo as vitaminas e os minerais. São nutrientes essenciais e devem estar presentes na alimentação diariamente. O déficit pode provocar doenças ou disfunções e o excesso, intoxicações. Por isso, a dieta deve ser […]

Tags:abacate, abobrinha, Ácido pantotênico B5, ácidos graxos, acne, afinamento de ossos, agrião, água, água com gás, Água Intercelular, Água Intracelular, Água Metabólica, alcachofra, alterações cardiovasculares, Alterações na pele, amêndoa, amendoim, Anemia hemolítica, anorexia, anormalidades ósseas, antioxidante, apatia geral, Aspargos, atonia gástrica, aveia, avelã, Avitaminose, azeite de oliva, banana, batata, batata doce, bebidas dietéticas, bebidas gaseificadas, beribéri, beta caroteno, Biotina B8, Brócolis, café, Cai no vestibular, cãibras, cálcio, capacidade antioxidante, carne de porco, Carnes magras, castanhas, cefaléia, cegueira noturna, cenoura, cereais matinais, chás, chimarrão Água Extracelular, coagulação do sangue, Cobalamina B12, cobre, cogumelo, Complexo vitamínico, constipação, crescimento em crianças, Cromo, deidrocolesterol, dentes, depósito de cálcio, dermatite seborreica, descamação da pele, desidratação, diminuição do paladar, distúrbios neurológicos, Doenças neurológicas, dor crônica no sistema músculo, dor óssea, Dores nas articulações, edema, energia dos alimentos, energia nas células, enfraquecimento, enfraquecimento do músculo cardíaco, ervilha, espinafre, expelir toxinas, Fadiga, falta de apetite, feijão, ferro, Fibromialgia, fígado, Filoquinona, flora bacteriana, Flúor, Folato B9, Fontes de carotenos, fósforo, fotofobia, frutas, Funções da água, funções reprodutivas, gema de ovo, gérmen de trigo, glossite, grãos, Hipercalemia, Hipervitaminose, Hipovitaminose, incidência de infecções, indigestão, inibição do crescimento, insônia, Insuficiência cardíaca, integridade dos epitélios, Intersticial, Intoxicação por Água, iodo, irradiação, leguminosas pigmento fluorescente, leite, leite integral, levedo de cerveja, levedura, lipídeo, Líquidos em geral, Macroelementos, magnésio, mamão, Mangá, manganês, manteiga, manutenção dos tecidos, margarinas enriquecidas, melão, menaquinona, Microelementos, Micronutrientes, minerais, miopatia esquelética, Molibdênio, moranga, músculos, nata, náuseas, nervos, neuropatia periférica, Niacina B3, nome químico, nozes, O LEC, O LIT, O LIV, óleo amarelo, oleo de algodão, oleo de milho, óleos vegetais, oligoelementos, os LTC, osteomalácia, Osteomielite, ovos, paralisia das extremidades, peixe, peixes gordos, peixes oleosos, pele seca com descamações, perda de apetite, perda de cabelo, perda de peso, Perda Insensível de Água, Perda Sensível de Água, pimentão vermelho, Piridoxina B6, potássio, pré-hormônio, pro-vitamina A, Pró-vitaminas, protombina, queijo, Queilose, Queratinização das membranas, questões de vestibular, rachaduras na boca, Raquitismo, resistência dos ossos, respiração dos tecidos, restauração dos tecidos, retinol no fígado, Riboflavina B2, rim, saúde dos ossos, secreção insuficiente de ácido clorídrico, selênio, semente de abóbora, semente de gergelin, siri, sódio, sucos, tecido renal, Tiamina B1, tipo de esterol, tocoferol, trato respiratório, trato urinário, tubo digestivo, tudo sobre vitaminas, úlceras na córnea, vegetais crucíferos, vegetais folhosos verdes, vegetais verdes, vegetais verdes folhosos, vermelhidão da língua, Visão turva, vitamina A, vitamina C, vitamina D, Vitamina E, vitamina K, vitaminas, Vitaminas do complexo B, Vitaminas hidrossolúveis, Vitaminas lipossolúveis, zinco

TPM interfere nos relacionamentos de 56% das mulheres brasileiras

09 dez 2011

Nutricionistas sugerem dieta que melhora o metabolismo e ajuda a aliviar as tensões. Pesquisa mostra que 80% das brasileiras sofrem de TPM. Pesquisa do Centro de Saúde Reprodutiva de Campinas em parceria com a Unicamp revela que oito entre dez brasileiras sofrem de tensão pré-menstrual. Segundo o estudo, a TPM afeta o relacionamento amoroso de […]