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Compressa quente ou gelada: quando devo usar cada uma?

13 abr 2013

Um chute na canela no meio do futebol ou aquela torção descendo a escada… Não é raro que numa dessas pinte a dúvida: vou de gelo ou de bolsa de água quente? Assim que ocorre o trauma — e a região fica refém de dor, vermelhidão e inchaço —, você usa o gelo, tomando cuidado […]