Posts Tagged: espinafre

Vitaminas,macro e micronutrientes, benefícios para sua saúde

19 mar 2017

youtu.be/nnFcEEjent8

Micronutrientes São nutrientes necessários para a manutenção do organismo, embora sejam requeridos em pequenas quantidades, de miligramas a microgramas. Fazem parte deste grupo as vitaminas e os minerais. São nutrientes essenciais e devem estar presentes na alimentação diariamente. O déficit pode provocar doenças ou disfunções e o excesso, intoxicações. Por isso, a dieta deve ser […]

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Poderoso antioxidante natural – Beldroega

05 mar 2017

www.youtube.com/watch?v=Nhv0BLg_J24

Beldroega ou tambem conhecida por outros nomes: portulaca, porcelana, salada-de-negro, caaponga e beldroega-da-horta A beldroega é simples, bela, nasce ‘espontaneamente’ em qualquer cantinho, não precisa de muitos cuidados e…

7 alimentos que podem ajudar a combater a ansiedade

11 ago 2011

Está cada vez mais difícil manter a calma? Todo mundo vive dizendo que você é uma pessoa ansiosa? A ansiedade provoca uma bagunça nas emoções e de quebra ainda reflete na saúde. Quando em excesso, ela desencadeia a sensação de mal-estar e te impede de viver a vida com mais leveza, sem tanta angústia em […]