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A importância de uma boa noite de sono

27 set 2011

A IMPORTÂNCIA DO SONO E AS PRINCIPAIS INTERFERÊNCIAS O QUE É O SONO? Sono é o nome dado ao repouso que fazemos em períodos de cerca de 8 horas em intervalos de cerca de 24 horas. Durante esse período nosso organismo realiza funções importantíssimas com consequências diretas à saúde como o fortalecimento do sistema imunológico, […]