Posts Tagged: organismo

7 alimentos que podem ajudar a combater a ansiedade

11 ago 2011

Está cada vez mais difícil manter a calma? Todo mundo vive dizendo que você é uma pessoa ansiosa? A ansiedade provoca uma bagunça nas emoções e de quebra ainda reflete na saúde. Quando em excesso, ela desencadeia a sensação de mal-estar e te impede de viver a vida com mais leveza, sem tanta angústia em […]

Tenha hábitos saudáveis e evite o estresse

10 ago 2011

Invista nessa rotina antiestresse e relaxe! Adotar alguns hábitos durante todo o dia podem ajudar a prevenir esse mal  Quem nunca ficou estressado? Essa sensação acaba nos afetando em algum momento da vida, fazendo com que fiquemos ansiosos, nervosos e desconcentrados. Algumas pessoas, porém, passam por situações de estresse todos os dias, às vezes mais de uma […]

Hidrate-se!

08 dez 2010

O verão está aí. Nesta época onde o sol é muito forte, devemos redobrar os cuidados com a pele e mesmo com a saúde. Para quem vai para praia há muitas opções como caminhadas, frescobol, vôlei, futebol, fresbee, peteca, futevôlei e atividades aquáticas como caiaque, esqui, kitesurf e outras. Para quem vai viajar para o […]