Posts Tagged: torção

Retirando o anel que estrangula o dedo

05 mar 2017

www.youtube.com/watch?v=WrIiTNd6FSc

Técnicas simples, bastante eficaz quando o dedo não está muito inchado ou machucado. Todavia, certifique-se de não puxar ou rodar o anel demais, isso pode fazer com que o inchaço agrave e  o anel se torne ainda mais difícil de se retirado.  Lubrificar o dedo Até mesmo em casa, é possível encontrar diversos produtos que […]

Compressa quente ou gelada: quando devo usar cada uma?

13 abr 2013

Um chute na canela no meio do futebol ou aquela torção descendo a escada… Não é raro que numa dessas pinte a dúvida: vou de gelo ou de bolsa de água quente? Assim que ocorre o trauma — e a região fica refém de dor, vermelhidão e inchaço —, você usa o gelo, tomando cuidado […]