Posts Tagged: triptofano

Os benefícios e malefícios do chocolate (Feliz Páscoa)

09 abr 2017

youtu.be/XwBZwzvFY9I

Conheça os benefícios e malefícios do chocolate Ele está por a toda parte. A uma semana da Páscoa, fileiras de ovos de chocolate se multiplicam nos supermercados e nas docerias, exigindo muita força de vontade de quem não pode ou não quer sucumbir à tentação. Altamente calórico, o chocolate é o vilão das dietas, mas […]

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Beneficios que o mel pode nos proporcionar

18 mar 2017

Os tipos de méis mais conhecidos: Mel não é tudo igual! Já notou como existem diferenças entre os tons, viscosidade e sabor dos que são encontrados à venda? Isso acontece porque ele toma características diferentes conforme a planta que fornece o néctar. Por esse motivo, o fluído é classificado de acordo com a florada, ou […]

Graviola, tudo que você precisa saber sobre esta planta milagrosa.

14 mar 2017

Graviola é uma fruta levemente cítrico e cremoso, que pertence à família das amoras. Costuma-se comer cru ou em sucos. A Polpa branca da Graviola tem um perfume suave, que é usado para aromatizar os sorvetes. A Graviola é uma excelente fontes de vitaminas e minerais e seus benefícios incluem: prevenção contra doenças do estômago […]

Banana , alto poder de nutrição, curas e dicas gerais

22 fev 2017

www.youtube.com/watch?v=Uanq6mZERD0

A banana tem alto teor de triptofano, um aminoácido que uma vez no cérebro, induz à produção de serotonina e reduz a sensação de dor ou vazio e, em contrapartida, aumentando a sensação de bem-estar. Assim, a ingestão de doses moderadas da fruta aumentaria significativamente o ânimo do paciente, aliviando os sintomas da depressão. ressaltou […]

Ovo nosso de cada dia

19 ago 2012

4 verdades ( e 1 mentira) sobre o ovo Ele passou décadas com fama de bandido. Mas foi absolvido e provou que é um ingrediente poderoso, capaz de ajudar a reduzir o colesterol e a emagrecer. Duvida? Veja as razões para ele ter se tornado o novo queridinho da alimentação saudável Durante muito tempo, ele andou […]

Chega de Prozac – coma iogurte

25 nov 2011

Nosso intestino tem uma rede de 100 milhões de neurônios. Ao cuidar bem dele, podemos curar males como ansiedade e depressão Não é à toa que o intestino vem sendo chamado por médicos e cientistas de nosso segundo cérebro. Em suas paredes, há uma rede de 100 milhões de neurônios e os mesmos neurotransmissores que […]