Posts Tagged: vitamina B9

Vitamina B12 – Sintomas e Consequências da Deficiência

02 abr 2017

Vitamina B12. Esse assunto não é polêmico, mas tenho recebido diversas dúvidas dos pacientes que atendo devido a dados desencontrados, tanto de profissionais de saúde, quanto de pessoas adeptas ao vegetarianismo ligadas a filosofias e à espiritualidade. Apenas para relembrar: vitamina B12 só é encontrada em carnes, leite, queijos, ovos e suplementos. A B12 encontrada […]

Banana , alto poder de nutrição, curas e dicas gerais

22 fev 2017

www.youtube.com/watch?v=Uanq6mZERD0

A banana tem alto teor de triptofano, um aminoácido que uma vez no cérebro, induz à produção de serotonina e reduz a sensação de dor ou vazio e, em contrapartida, aumentando a sensação de bem-estar. Assim, a ingestão de doses moderadas da fruta aumentaria significativamente o ânimo do paciente, aliviando os sintomas da depressão. ressaltou […]